Abaixo mais alguns cuidados básicos para você se prevenir da nova gripe.13/08/2009

Evite frequentar locais públicos fechados como boates, cinemas, shopping dentre outros;

Evite andar em ônibus com as janelas fechadas;

Lave as mãos constantemente com água e sabão, use álcool gel e espere secar;

Não visite pessoas contaminadas ou com suspeita de contaminação;

Evite ir a hospitais para consultas eletivas (check-up);

Alimente-se bem para fortalecer sua imunidade (frutas, verduras, leite e cereais podem ajudar);

Não toque no seu rosto quando estiver fora de casa (o contágio é feito principalmente pelo contato do vírus com os olhos e a boca);

Se estiver gripado use a máscara em locais públicos;

Mantenha as janelas abertas e se possível desligue o ar condicionado;

Evite abraços, beijos e apertos de mãos em seus colegas de trabalho;

Sempre pratique exercícios físicos.